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にっき

自由帳なん
2017
03,26

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2006
07,18
最近、眠れない日が続いていると友人に話すと、
「マラソンしたらええよ」という、ありがたいお言葉を頂いた。
そんなわけで、1時間耐久マラソン続けてたんだけど、雨で行けない。
それで、寝れた?ええ、もちろん、寝れませんよ。

どなたか、気持ちよーく眠れる方法を知っていたら教えて下さい。
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眠れる方法
最近は走ってますか?
眠ろうと思う時間の少し前に
ココアを飲むと落ち着いた気分になって
眠れるみたいです。
良かったら試してみてくださいね。
ちょうすけ: 2006.08/02(Wed) 00:09 Edit
コメントもらっちゃった!
こんにちは、ちょうすけさん
コメントありがとうございます

最近もちょこちょこ走ってますよ ^^
ココアは落ち着きますよねっ!
ココア作戦、是非試してみます

お願いなんですが、出来ればメールアドレスは消しておいて下さいね



maumau18: 2006.08/04(Fri) 12:11 Edit
消しました!
暑い日が続きますが
熱中症には、十分気をつけてくださいね。
水分補給はいつもより多めに!
ちょうすけ: 2006.08/04(Fri) 22:21 Edit
お手数かけました
>熱中症
暑い日が続いているので気をつけましょう!
涼しい時にしてるので大丈夫だと信じる!!
>水分補給
毎回、おなかがタプン、タプン言ってる…



maumau18: 2006.08/04(Fri) 23:14 Edit

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